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兰州国际马拉松参赛攻略

需要准备的:

详细操作方法和步骤:

兰州国际马拉松赛比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线,沿途景色优美,山静水动,风景宜人。参赛者在奔跑过程中可以领略到黄河沿岸所特有的自然生态景观。
一‘(起点)甘肃国际会展中心(向东) 二、比赛项目 1.马拉松(42.195公里)男子组、女子组 2.半程马拉松(21.0975公里)男子组、女子组 3.迷你马拉松(约5公里,男、女不限) 4.百团汇跑规程另行通知
年龄规定: 1.马拉松项目年龄限20岁以上(1996年当年出生); 2.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2000年当年出生); 3.迷你马拉松年龄不限。13岁以下儿童持户口簿必须与父母(或至少一位家长)共同报名参加。家长须持身份证(护照、军官证)等有效证件报名。 4.报名注意事项:18岁以下未成年人在其监护人或法定代理人签署参赛免责声明后,方可报名参加比赛。
马拉松比赛是一项高强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松其中的一个项目报名参赛。
马拉松和半程马拉松项目的参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、mp3等),比赛当日半程运动员在12:00点前、全程运动员在15:00点前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间,可于第二天到赛事组委会领取,如3日之内不领取,组委会将按无人领取处理
饮料、饮水站: 自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料站,两个饮料站中间设置饮/用水站。 、医疗救护: (一)组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点,医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线,有急救车跟随; (二)沿着参赛运动员的跑进路线,组委会将在每100米处设置一名志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者有问题可以向他们请求帮助。

需要注意的:

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